От чего портится зрение?
В последние 20-30 лет отмечается стремительное увеличение уровня различных нарушений зрения. В мире более 2,2 млрд. человек страдают аномалиями рефракции и слепотой. Офтальмологи связывают ухудшение ситуации с бурным развитием компьютеров, мобильных телефонов и других гаджетов. Но существуют и другие факторы, негативно воздействующие на зрительный анализатор.
Причины снижения зрения
Главным фактором ученые называют наследственные аномалии. Они приводят к нарушениям развития и формирования органа зрения или проводящих систем. В результате воздействия негативных факторов (ионизирующее излучение, интоксикация, инфекции и др.) отмечается недоразвитие или отсутствие глазных яблок, структур глаза и др. Но при хромосомных отклонениях могут развиваться аномалии зрительного анализатора, которые при определенных условиях вызывают нарушения рефракции, офтальмологические заболевания, полную или частичную потерю зрения.
Такими патогенетическими факторами являются:
- воздействие синего спектра света от жидкокристаллических мониторов компьютеров, гаджетов, ламп дневного света и др.;
- нарушение кровообращения в органе и соответствующих частях нервной системы;
- пересыхание слизистой, обусловленное патологиями глаз, злоупотреблением гаджетами, сухим воздухом офиса и др.;
- хронические болезни, в том числе эндокринологические, сердечно-сосудистые, неврологические, офтальмологические;
- интоксикация, вызванная вредными привычками – употребление алкоголя, курение, прием наркотических препаратов;
- перенапряжение глаз;
- прием некоторых лекарственных средств;
- травмы;
- нарушения режима питания, обедняющие диеты;
- неправильно подобранные средства коррекции;
- гиподинамия, влияющая и на тонус глазных мышц;
- возрастные изменения и др.
Организм человека – саморегулирующаяся система. И перечисленные факторы оказывают негативное влияние на функции органа зрения при условии генетических нарушений. Обратимое (временное) резкое ухудшение зрения могут вызвать:
- психоэмоциональные перегрузки;
- стресс;
- недосыпание и нарушение сна;
- перенапряжение глаз;
- умственные и физические перегрузки.
В перечисленных случаях зрение улучшается после полноценного отдыха и релаксации. Если ухудшение происходит медленно, но постоянно, то следует обратиться к офтальмологу и пройти диагностику зрения. Стремительное его падение заметить проще, и такой процесс вызывает адекватную реакцию.
Что делать при стремительном падении зрения?
Стремительное ухудшение зрительной функции говорит об остром процессе и требует моментальной квалифицированной помощи. Тревожными симптомами, которые должны побудить человека пройти комплексную диагностику, являются:
- отсутствие четкости изображения – мутное, расплывающееся, двоение;
- сужение или выпадение секторов поля видимости;
- покраснение глаз;
- фотопсия – появление в поле зрения образов (мушек, «червячков», пятен, «молний», искр), не вызванных реальными предметами (беспредметных);
- плохое сумеречное зрение;
- нарушение цветового восприятия;
- болевые ощущения в глазах, висках, лобной части;
- чувство утомления, напряжения;
- дискомфорт и неприятные ощущения при движении глаз и др.
В арсенале современного офтальмолога имеется множество эффективных методов диагностики нарушений. Даже если ухудшение зрения отмечается только на одном глазу, врач исследует оба, ставит диагноз и назначает адекватное лечение. Это может быть:
- медикаментозная терапия;
- назначение физиотерапевтических процедур;
- подбор соответствующих средств коррекции – очков, контактных линз;
- хирургическое вмешательство.
Но так как причины бывают не только офтальмологическими, может потребоваться консультация и помощь специалистов других отраслей медицины. Основная цель терапии – восстановить зрение, предупредить прогрессирование нарушений и предотвратить развитие осложнений.
Основные нарушения
Самыми распространенными аномалиями зрения являются:
- близорукость;
- дальнозоркость;
- астигматизм.
У взрослых, кроме перечисленных нарушений, встречаются заболевания, обусловленные возрастными дегенеративными процессами:
- катаракта;
- глаукома;
- гиперметропия;
- макулодистрофия и др.
Увеличение случаев сахарного диабета вызвало повышение уровня диабетической ретинопатии.
Профилактические меры
Предупредить проблемы со зрением помогут методы профилактики:
- сбалансированное питание;
- отказ от вредных привычек;
- физическая активность;
- полноценный отдых;
- ограничение использования гаджетов;
- организация рабочего места;
- защита органа зрения от негативного воздействия ультрафиолетового излучения, синего света;
- гимнастика для глаз;
- контроль сахара в крови, артериального давления, холестерина;
- своевременное лечение заболеваний;
- санация очагов инфекции в организме;
- прием витаминов, минералов, антиоксидантов.
Для профилактики офтальмологических патологий необходимо регулярно (не реже 1 раза в год) проходить обследование, что позволит выявить нарушения на ранней стадии и своевременно провести лечение.
Похожие статьи
Что делать, если падает зрение?
Зрение в эволюции и жизнедеятельности человека играет важную роль. Оно влияет на познание окружающего мира, образ жизни, формирование эмоций. Кроме того, образует сложные динамические связи с другими органами чувств. Поэтому, когда полностью теряется или падает зрение, снижается качество жизни человека.
Гимнастика для глаз: упражнения для профилактики нарушения зрения
Современный человек подвергается ежедневно высоким зрительным нагрузкам. Люди длительное время проводят перед мониторами компьютеров, всматриваются в экраны планшетов, смартфонов. Перенапряжение приводит к нарушениям рефракции, офтальмологическим патологиям. Гимнастика для глаз была придумана для профилактики нарушений зрения, устранения усталости.
Как определяют зрение по таблице Сивцева?
Методы определения остроты зрения известны каждому офтальмологу. Они являются основным тестом при оценке состояния центрального зрения, а также одним из обязательных методов комплексного обследования больного с патологией глаз, позволяющим оценить зрительные функции. Проверка зрения включает визометрию, проводимую с применением таблицы Сивцева.
Влияние питания на здоровье глаз при ношении контактных линз
Правильное сбалансированное питание важно для здоровья всего организма. Благотворно оно отражается и на состоянии зрительного анализатора. Очень важно соблюдать полноценное питание для здоровья глаз при ношении контактных линз.