От чего портится зрение?
В последние 20-30 лет отмечается стремительное увеличение уровня различных нарушений зрения. В мире более 2,2 млрд. человек страдают аномалиями рефракции и слепотой. Офтальмологи связывают ухудшение ситуации с бурным развитием компьютеров, мобильных телефонов и других гаджетов. Но существуют и другие факторы, негативно воздействующие на зрительный анализатор.
Причины снижения зрения
Главным фактором ученые называют наследственные аномалии. Они приводят к нарушениям развития и формирования органа зрения или проводящих систем. В результате воздействия негативных факторов (ионизирующее излучение, интоксикация, инфекции и др.) отмечается недоразвитие или отсутствие глазных яблок, структур глаза и др. Но при хромосомных отклонениях могут развиваться аномалии зрительного анализатора, которые при определенных условиях вызывают нарушения рефракции, офтальмологические заболевания, полную или частичную потерю зрения.
Такими патогенетическими факторами являются:
- воздействие синего спектра света от жидкокристаллических мониторов компьютеров, гаджетов, ламп дневного света и др.;
- нарушение кровообращения в органе и соответствующих частях нервной системы;
- пересыхание слизистой, обусловленное патологиями глаз, злоупотреблением гаджетами, сухим воздухом офиса и др.;
- хронические болезни, в том числе эндокринологические, сердечно-сосудистые, неврологические, офтальмологические;
- интоксикация, вызванная вредными привычками – употребление алкоголя, курение, прием наркотических препаратов;
- перенапряжение глаз;
- прием некоторых лекарственных средств;
- травмы;
- нарушения режима питания, обедняющие диеты;
- неправильно подобранные средства коррекции;
- гиподинамия, влияющая и на тонус глазных мышц;
- возрастные изменения и др.
Организм человека – саморегулирующаяся система. И перечисленные факторы оказывают негативное влияние на функции органа зрения при условии генетических нарушений. Обратимое (временное) резкое ухудшение зрения могут вызвать:
- психоэмоциональные перегрузки;
- стресс;
- недосыпание и нарушение сна;
- перенапряжение глаз;
- умственные и физические перегрузки.
В перечисленных случаях зрение улучшается после полноценного отдыха и релаксации. Если ухудшение происходит медленно, но постоянно, то следует обратиться к офтальмологу и пройти диагностику зрения. Стремительное его падение заметить проще, и такой процесс вызывает адекватную реакцию.
Что делать при стремительном падении зрения?
Стремительное ухудшение зрительной функции говорит об остром процессе и требует моментальной квалифицированной помощи. Тревожными симптомами, которые должны побудить человека пройти комплексную диагностику, являются:
- отсутствие четкости изображения – мутное, расплывающееся, двоение;
- сужение или выпадение секторов поля видимости;
- покраснение глаз;
- фотопсия – появление в поле зрения образов (мушек, «червячков», пятен, «молний», искр), не вызванных реальными предметами (беспредметных);
- плохое сумеречное зрение;
- нарушение цветового восприятия;
- болевые ощущения в глазах, висках, лобной части;
- чувство утомления, напряжения;
- дискомфорт и неприятные ощущения при движении глаз и др.
В арсенале современного офтальмолога имеется множество эффективных методов диагностики нарушений. Даже если ухудшение зрения отмечается только на одном глазу, врач исследует оба, ставит диагноз и назначает адекватное лечение. Это может быть:
- медикаментозная терапия;
- назначение физиотерапевтических процедур;
- подбор соответствующих средств коррекции – очков, контактных линз;
- хирургическое вмешательство.
Но так как причины бывают не только офтальмологическими, может потребоваться консультация и помощь специалистов других отраслей медицины. Основная цель терапии – восстановить зрение, предупредить прогрессирование нарушений и предотвратить развитие осложнений.
Основные нарушения
Самыми распространенными аномалиями зрения являются:
- близорукость;
- дальнозоркость;
- астигматизм.
У взрослых, кроме перечисленных нарушений, встречаются заболевания, обусловленные возрастными дегенеративными процессами:
- катаракта;
- глаукома;
- гиперметропия;
- макулодистрофия и др.
Увеличение случаев сахарного диабета вызвало повышение уровня диабетической ретинопатии.
Профилактические меры
Предупредить проблемы со зрением помогут методы профилактики:
- сбалансированное питание;
- отказ от вредных привычек;
- физическая активность;
- полноценный отдых;
- ограничение использования гаджетов;
- организация рабочего места;
- защита органа зрения от негативного воздействия ультрафиолетового излучения, синего света;
- гимнастика для глаз;
- контроль сахара в крови, артериального давления, холестерина;
- своевременное лечение заболеваний;
- санация очагов инфекции в организме;
- прием витаминов, минералов, антиоксидантов.
Для профилактики офтальмологических патологий необходимо регулярно (не реже 1 раза в год) проходить обследование, что позволит выявить нарушения на ранней стадии и своевременно провести лечение.