Эффективность контактных линз в спорте: как правильно выбрать линзы для активного образа жизни?
Люди, ведущие активный образ жизни, а особенно спортсмены, имеющие аномалии рефракции, представляют особую группу пациентов офтальмолога. До появления в массовой продаже мягких контактных линз их возможности были ограничены. Сегодня, согласно исследованиям, 33% спортсменов исправляют недостатки рефракции с помощью линз, 19% – с использованием очков, а 48% не пользуются оптикой, так как погрешность остроты зрения составляет менее 0,70 дптр.
Преимущества контрактных линз
Специалисты единогласно признают преимущество контактных линз для спорта и активного времяпровождения. В сравнении с очками плюсы заключаются в следующем:
- высокая острота зрения (100%), при этом очковая коррекция на 1 дптр меньше;
- четкость изображения одинаково высокая как в центре, так и на периферии;
- более широкое поле зрения, так как нет ограничений оправой и краем стекол;
- возможность использовать в разных погодных и температурных условиях – не запотевают, не покрываются каплями, пылью;
- можно использовать совместно с защитными спортивными средствами – масками, очками, щитками и др.
Многие компании, выпускающие спортивные контактные линзы, оснащают их сильными УФ-фильтрами, которые защищают глаза от солнечного излучения, отраженного света, бликов.
Спортсмены, занимающиеся динамичными видами спорта (волейбол, футбол, хоккей, борьба, гимнастика и др.), отдают предпочтение контактным линзам, так как они безопасны – не соскальзывают при резких движениях, не бьются и не портят внешний вид.
Требования к спортивным КЛ
Выбор линз для активного образа жизни не ограничивается только отсутствием травмоопасности, обеспечением более высоких визуальных потребностей, но и способностью поддерживать здоровье глаз. Активные и спортивные люди используют КЛ разных сроков замены. Большинство (52%) предпочитают изделия месячной замены, меньше (29%) носят линзы квартальной и более длительной замены. Только 3% используют однодневные КЛ, хотя специалисты рекомендуют именно этот тип корректирующей оптики.
Однодневные линзы:
- более гигиеничны, так как идут стерильными в заводской упаковке и после использования утилизируются;
- не требуют очищения и специальных растворов для хранения, поэтому риск развития аллергической реакции минимальный;
- имеют высокий уровень влаги и кислородопроницаемость, поэтому не вызывают дискомфорт в течение дня.
Однодневные КЛ можно использовать даже в бассейне. Изделие плотно прилагает к роговице, защищая глаза от растворенных в воде химических веществ и патогенных микроорганизмов. Достаточно после занятий снять линзы и тщательно промыть их и глаза чистой водой.
Ученые исследовали воздействие КЛ длительного срока замены на глаза спортсменов. Большинство продолжительное время используют линзы месячной, квартальной и более длительной замены. У 18% из них выявлен хронический конъюнктивит:
- покраснение и шероховатость конъюнктивы;
- слизистое отделяемое из глаз в утреннее время и др.
У тех, кто использовал однодневные и двухнедельные КЛ, нарушений обнаружено не было.
Спортивные и однодневные КЛ
В интернет-магазине GlazOK широкий выбор однодневных линз, которые хорошо подходят для активной жизни и занятий спортом:
- Dailies Total;
- Acuvue Oasys 1-Day with Hydraluxe;
- Dailies AquaComfort Plus;
- 1-Day Acuvue Moist;
- Proclear 1 Day Proclear 1 Day;
- 1-Day Acuvue TruEye и др.
Все линзы хорошо пропускают кислород к роговице и предупреждают пересыхание слизистой. Это особенно важно при интенсивных физических нагрузках, так как нарушение дыхания и питания вызывает гипоксию, ишемию тканей глаза. Потребность в кислороде и питательных веществах увеличиваются при занятиях спортом, на соревнованиях, тренировках.
Если активные люди и те, кто занимаются спортом на любительском уровне, могут использовать любые КЛ, которые соответствуют показаниям, рекомендациям врачей и индивидуальным особенностям, то для профессионалов известные бренды выпускают специальные спортивные линзы. Например:
- Wehlk SPORT CONTRAST от Zeiss (Германия);
- ADRIA SPORT от Interojo (Корея).
В интернет-магазине GlazOK можно приобрести КЛ специального предназначения.
Требования к спортивным КЛ
Перечисленные продукты полностью соответствуют требованиям, которые специалисты предъявляют к спортивной оптике:
- асферический дизайн гарантирует надежную фиксацию изделия на роговице и предупреждает соскальзывание при резких движениях головы и глаз;
- имеют высокую четкость изображения как в центре, так и на периферии, что очень важно, особенно в командных видах спорта;
- отсутствие искажений в поле зрения;
- обладают высокой кислородопроницаемостью, влагосодержанием и биосовместимостью.
Сегодня плохое зрение и физическая активность не являются антагонистами. Контактные линзы обеспечивают хорошее зрение, здоровье глаз, которые необходимы для достижения наилучших спортивных результатов в выбранных потребителем видах спорта.