Як адаптуватися до нових контактних лінз: корисні поради та рекомендації

Проблеми адаптації до нових контактних лінз постійно вивчаються вченими." На сьогодні встановлені причини та розроблені правила, які допомагають швидко і без наслідків звикнути до нового виду оптики, що коригує. Поради щодо звикання до контактних лінз дають оптометристи або окулісти.

Чому необхідна адаптація?

Контактна лінза – це сторонній предмет, який взаємодіє зі структурами ока. Американський фізіолог Хілл порівняв людину, яка вперше використовує КЛ, з новачком-альпіністом, який, одягнувши важкий рюкзак, намагається піднятися на вершину гори. Без тренування йому це дуже складно. Так і оку потрібно «звикнути» до незвичайного стану.

Проблеми з новими контактними лінзами зумовлені стрес-реакцією. Живим тканинам для нормального перебігу біохімічних процесів потрібен кисень. Зазвичай вони одержують його з крові. Але в рогівці ока немає кровоносних та лімфатичних судин. Він отримує кисень з атмосфери та тканини, що омиває, водянистої вологи – слізної плівки.

Контактні лінзи обмежують надходження атмосферного кисню, порушують цілісність слізної плівки та знижують кількість моргань. В результаті рогівка зазнає кисневого голодування, яке і викликає неприємні відчуття при адаптації:

зниження гостроти зору;
відчуття стискання;
«туман» перед очима та ін.

При неправильному доборі КЛ та недотриманні правил їх носіння симптоми гіпоксії посилюються і можуть призвести до ускладнень, загибелі клітин.

Але око людини – динамічна структура. Поступово він перебудовується з аеробного на анаеробний тип дихання і дискомфорт проходить. Як звикнути до нових контактних лінз у максимально короткий термін, розбираємо послідовно.

Періоди адаптації

Тривалість адаптаційного періоду залежить від багатьох факторів:

віку та статі користувача;
матеріал контактних лінз;
дизайну КЛ;
чутливість ока;
стан слізної системи;
мотивації.

Адаптаційний період поділяється на 2 фази:

початкову;
стабільну або стійку.

Початковий період найскладніший. Симптоми гіпоксії, відчуття стороннього предмета, сухість можуть викликати не просто дискомфорт, а й призвести до проблем з координацією рухів, непритомності. На цьому етапі більшість користувачів «зриваються» і повертаються до окулярів.

Протягом першого періоду відбувається перехід на анаеробне дихання, відновлюється кислотно-лужний баланс сльози, знижується чутливість рецепторів.

У жінок рН слізної рідини лужної, а у чоловіків – кислотний. Відсоток жінок, які переходять до другого етапу адаптації, вищий, ніж у чоловіків. Крім того, жінки найчастіше мотивовані і їм легше «перетерпіти» дискомфорт.

На другому етапі око підлаштовується, долає стрес, і час носіння КЛ доходить до норми.

Інновації у контактних лінзах полегшують процес адаптації. Сучасні матеріали мають високий вміст вологи, пропускають велику кількість кисню, добре змочуються, мають мінімальну товщину та асферичний дизайн. Такі КЛ дозволяють скоротити адаптаційний період майже вдвічі.

Полегшити та прискорити звикання допомагають рекомендації щодо носіння нових контактних лінз від фахівців.

Поради фахівців

Лікарі рекомендують розбити адаптаційний період на 4 частини та поступово збільшувати час носіння КЛ:

1–3 доби – починати з 30 хв. перебування в КЛ та збільшити до 1,5 год;
3–4 дні – довести час носіння КЛ до 3 годин;
7–14 день – подовжити період використання КЛ до 5 год;
³ 14 день – додають по 1–2 год/день, доводячи період носіння до 10 год/добу

Для полегшення періоду адаптації необхідно підтримувати структуру і склад слізної плівки за допомогою зволожуючих крапель або препаратів «штучної сльози». Якщо під час адаптаційного періоду дискомфорт не зникає, потрібно робити перерви – дати відновитися очам і надягати КЛ через день.

Перевагу варто віддати одноденним лінзам, оскільки вони мають мінімальну товщину та високі показники кисневопроникності та вологовмісту. В інтернет-магазині GlazOK можна купити лінзи щоденної заміни:

BIOTRUE ONEday – киснепроникність 42.0 (Dk/t), вміст води 78.0 (%);
Dailies AquaComfort Plus – 26.0 (Dk/t), 69.0 (%);
Acuvue Oasys 1-Day with Hydraluxe – 121.0 (Dk/t), 38.0 (%);
Proclear 1 Day – 28.0 (Dk/t), 60.0 (%) та ін.

Одноденні вироби також забезпечують стерильність і їх не потрібно очищати, оскільки неправильний догляд може створити додаткове навантаження під час адаптації.

У КЛ у період звикання не можна спати, не можна їх переношувати. Лікар-офтальмолог не тільки порадить, як швидко адаптуватися до контактних лінз, а й складе графік перевірки очей на час звикання.