Советы для новичков: как привыкнуть к контактным линзам?

Одна из причин отказа от использования корректирующих контактных изделий у новичков – дискомфорт в процессе привыкания к контактным линзам. Период адаптации у разных пациентов занимает разное время и подразделяется на 2 периода: начальный и стабильный (устойчивый). Первый считается наиболее тяжелым. Именно в это время происходит перестройка физиологических процессов.

Стадии адаптации

В роговице глаза отсутствуют кровеносные сосуды. Поэтому питание тканей осуществляется за счет веществ, растворенных в слезной жидкости. Быстрое и безопасное привыкание возможно только при нормально функционирующих слезных железах.

Дыхание происходит за счет поступления кислорода из окружающего воздуха. Контактные линзы нарушают циркуляцию слезной жидкости и транспорт кислорода. Поэтому в начальном периоде происходит перестройка процессов метаболизма и энергообеспечения с аэробного на анаэробный. В результате ткани испытывают кислородное голодание – гипоксию, которая сопровождается:

снижением остроты зрения;
потерей четкости очертаний предметов, «туманом» перед глазами;
ощущением «песка»;
слезоточивостью;
учащенным морганием;
чувством давления на глазное яблоко.

Неприятные ощущения у мужчин сильнее, чем у женщин, так как у них рН слезной жидкости более кислая. Поэтому они острее чувствуют жжение и резь под линзой. Женщины лучше переносят стресс-синдром и легче проходят адаптационный период.

В стабильном периоде глаз постепенно привыкает к гипоксии, и выраженность признаков снижается. У большинства пользователей перестройка процессов и адаптация к линзам занимает до 10 дней. Облегчить привыкание можно, разделив его на несколько этапов.

Алгоритм привыкания

Специалисты дают следующие советы для новичков с линзами:

увеличивать время ношения постепенно;
отслеживать ощущения при адаптации;
при выраженных неприятных ощущениях делать перерывы по 1 дню, чтобы роговица могла восстановиться;
применять увлажняющие капли – они восстанавливают слезную пленку и минимизируют дискомфорт.

Время адаптации рекомендуется разделить на следующие периоды:

первые 3 дня носить КЛ от 30 мин. до 1,5 ч;
на 3–4 день увеличить срок с 1,5 до 3 ч;
вторая неделя – от 3 до 5 ч;
третья и последующая недели – каждый день увеличивать время ношения на 1 ч, доводя до 10 ч в сутки.

Еще одним важным фактором преодоления периода адаптации является психологический настрой. Установлено, что люди, которые решили использовать коррекцию контактными линзами, быстрее адаптируются и легче привыкают к ним.

Дольше идет период привыкания к жестким газопроницаемым линзам, изделиям для коррекции астигматизма и пресбиопии.

На длительность адаптации влияют:

толщина КЛ – толстые утяжеляют гипоксию и к ним сложнее привыкнуть;
дизайн – асферический имеет более физиологическую форму, которая не сдавливает роговицу;
режим ношения – дневной дает время восстановиться глазу в период ночного сна;
угол смачиваемости поверхности – такие линзы не раздражают слизистую и не повреждают роговицу.

Какие линзы подходят новичкам?

Офтальмологи рекомендуют новичкам КЛ ежедневной замены. Они отличаются:

высокой кислородопроницаемостью, что снижает гипоксию;
отсутствием дискомфорта на глазу благодаря тонкому краю и минимальной толщине в оптической зоне;
высокой безопасностью, так как не требуют очищения, продаются в стерильных индивидуальных упаковках.

У однодневных КЛ минимальный период адаптации. Впоследствии пользователь может перейти на линзы еженедельной или месячной замены. Но информацию, как носить линзы, ухаживать за ними и правильно хранить, следует получать от офтальмолога.

Правила ухода

Контактные линзы нужно снимать/надевать только чистыми руками. Мыть мягкими моющими средствами без отдушки и вытирать безворсовым полотенцем или салфеткой.

Для хранения использовать специальный контейнер, который промывают и заполняют свежим универсальным раствором. Чтобы не вызвать аллергическую реакцию, лучше выбрать жидкость для чувствительных глаз – без консервантов.

Для очищения и дезинфекции использовать только соответствующий раствор. В ячейку залить свежую порцию, которую после установки линз слить, емкость промыть и оставить на салфетке в перевернутом виде до полного высыхания.

Строго соблюдать график замены. КЛ нельзя перенашивать.

Если в период адаптации пациент ощущает дискомфорт, который не проходит во время суточных перерывов, то нужно пройти повторное обследование. Неприятности могут вызвать неправильно подобранные КЛ, их материал или раствор. Смена марки или вида может устранить неприятные ощущения.