Как адаптироваться к новым контактным линзам: полезные советы и рекомендации
Проблемы адаптации к новым контактным линзам постоянно изучаются учеными. На сегодня установлены причины и разработаны правила, которые помогают быстро и без последствий привыкнуть к новому виду корректирующей оптики. Советы по привыканию к контактным линзам дают оптометристы или окулисты.
Почему необходима адаптация?
Контактная линза – это инородный предмет, который взаимодействует со структурами глаза. Американский физиолог Хилл сравнил человека, впервые использующего КЛ, с новичком-альпинистом, который, надев тяжелый рюкзак, пытается подняться на вершину горы. Без тренировки ему это сделать очень сложно. Так и глазу нужно «привыкнуть» к необычному состоянию.
Проблемы с новыми контактными линзами обусловлены стресс-реакцией. Живым тканям для нормального протекания биохимических процессов необходим кислород. Обычно они получают его из крови. Но в роговице глаза нет кровеносных и лимфатических сосудов. Он получает кислород из атмосферы и омывающей ткани водянистой влаги – слезной пленки.
Контактные линзы ограничивают поступление атмосферного кислорода, нарушают целостность слезной пленки и снижают количество морганий. В результате роговица испытывает кислородное голодание, которое и вызывает неприятные ощущения при адаптации:
- снижение остроты зрения;
- чувство сдавливания;
- «туман» перед глазами и др.
При неправильном подборе КЛ и несоблюдении правил их ношения симптомы гипоксии усиливаются и могут привести к осложнениям, гибели клеток.
Но глаз человека – динамическая структура. Постепенно он перестраивается с аэробного на анаэробный тип дыхания, и дискомфорт проходит. Как привыкнуть к новым контактным линзам в максимально короткий срок, разбираем последовательно.
Периоды адаптации
Длительность адаптационного периода зависит от множества факторов:
- возраста и пола пользователя;
- материала контактных линз;
- дизайна КЛ;
- чувствительности глаза;
- состояния слезной системы;
- мотивации.
Адаптационный период подразделяется на 2 фазы:
- начальную;
- стабильную, или устойчивую.
Начальный период самый сложный. Симптомы гипоксии, ощущение инородного предмета, сухость могут вызвать не просто дискомфорт, но и привести к проблемам с координацией движений, потере сознания. На этом этапе большинство пользователей «срывается» и возвращается к очкам.
На протяжении первого периода происходит переход на анаэробное дыхание, восстанавливается кислотно-щелочной баланс слезы, снижается чувствительность рецепторов.
У женщин рН слезной жидкости щелочной, а у мужчин – кислотный. Процент женщин, которые переходят ко второму этапу адаптации, выше, чем у мужчин. Кроме того, женщины, чаще всего более мотивированы и им легче «перетерпеть» дискомфорт.
На втором этапе глаз подстраивается, преодолевает стресс, и время ношения КЛ доходит до нормы.
Инновации в контактных линзах облегчают процесс адаптации. Современные материалы обладают высоким содержанием влаги, пропускают большое количество кислорода, хорошо смачиваются, имеют минимальную толщину и асферический дизайн. Такие КЛ позволяют сократить адаптационный период почти вдвое.
Облегчить и ускорить привыкание помогают рекомендации по ношению новых контактных линз от специалистов.
Советы специалистов
Врачи рекомендуют разбить адаптационный период на 4 части и постепенно увеличивать время ношения КЛ:
- 1–3 сутки – начинать с 30 мин. пребывания в КЛ и увеличить до 1,5 ч;
- 3–4 дня – довести время ношения КЛ до 3 ч;
- 7–14 день – удлинить период использования КЛ до 5 ч;
- ³ 14 день – добавляют по 1–2 ч/день, доводя период ношения до 10 ч/сут
Для облегчения периода адаптации необходимо поддерживать структуру и состав слезной пленки с помощью увлажняющих капель или препаратов «искусственной слезы». Если во время адаптационного периода дискомфорт не исчезает, то нужно делать перерывы – дать восстановиться глазам и надевать КЛ через день.
Предпочтение стоит отдать однодневным линзам, так как они имеют минимальную толщину и высокие показатели кислородопроницаемости и влагосодержания. В интернет-магазине GlazOK можно купить линзы ежедневной замены:
- BIOTRUE ONEday – кислородопроницаемость 42.0 (Dk/t), содержание воды 78.0 (%);
- Dailies AquaComfort Plus – 26.0 (Dk/t), 69.0 (%);
- Acuvue Oasys 1-Day with Hydraluxe – 121.0 (Dk/t), 38.0 (%);
- Proclear 1 Day – 28.0 (Dk/t), 60.0 (%) и др.
Однодневные изделия также обеспечивают стерильность и их не нужно очищать, так как неправильный уход может создать дополнительную нагрузку в период адаптации.
В КЛ в период привыкания нельзя спать, нельзя их перенашивать. Врач-офтальмолог не только посоветует, как быстро адаптироваться к контактным линзам, но и составит график проверки глаз на время привыкания.
Похожие статьи
Почему нужно менять контактные линзы
В современном мире контактные линзы сумели стать прекрасной альтернативой очкам для людей, нуждающихся в коррекции зрения. Они подходят для лечения близорукости, дальнозоркости и при астигматизме.
На сегодняшний день существует несколько видов контактных линз. По материалу изготовления контактные линзы делятся на гидрогелевые и силикон-гидрогел
Какие могут быть осложнения от контактных линз
Контактные линзы для многих являются спасением, многим вернули активный образ жизни, уверенность в себе, возможность преобразиться а главное четко и хорошо видеть. Но у каждого прибора или механизма есть своя натация, как и где нужно его использовать. Не исключение и контактные линзы. Пренебрегая правилами вы можете навредить здоровью ваших глаз.
Как привыкнуть к контактным линзам?
Контактные линзы – это инородное тело в глазу, поэтому, чтобы привыкнуть к ним, одним людям требуется продолжительное время, а другие в течение 1-2 дней успевают адаптироваться.Существуют приемы, облегчающие адаптацию и позволяющие глазам быстро привыкнуть к линзам.
Контактные линзы для спорта
Появление мягких контактных линз позволило людям с патологией зрения жить активной жизнью. Занятия большинством видов спорта требуют 100% зрения. Контактные линзы исправляют зрение и являются более безопасным корригирующим оптическим средством, по сравнению с очками во время тренировок и соревнований.
Как приучить ребенка носить очки?
Современные реалии жизни приводят к нарушению остроты зрения в раннем возрасте. Около 30% школьников заканчивают обучение в очках. Но дети чаще всего отказываются их носить. Как приучить ребенка носить очки, рекомендуют психологи и офтальмологи.
Очки для работы с гаджетами
Очки для работы с цифровыми устройствами чрезвычайно популярны в современном мире. Большой спрос на такую оптику объясняется расхожим мнением о вреде экранов гаджетов для глаз. Действительно ли синий цвет опасен для зрения или это всего лишь маркетинговая уловка?
Какие линзы для очков лучше: пластиковые или стеклянные?
Стекло изначально использовалось для производства линз для очков. С появлением полимерных линз часть пользователей оценила их достоинства. Но некоторые «очкарики» по-прежнему считают, что очки из минерального материала лучше, долговечнее, эстетичнее, чем из органического. Какие линзы для очков, по мнению специалистов, лучше?
Что такое фотохромные очки? Для чего они нужны?
Защита глаз от ультрафиолетового излучения имеет важное значение. Сегодня озоновый слой нашей планеты очень тонкий и его защитные свойства значительно слабее. Поэтому солнцезащитные очки используются не только людьми, длительное время находящимися на свежем воздухе, но и в повседневной жизни. Одной из разновидностей такого вида оптической продукции являются фотохромные очки.
Как выбрать цветные контактные линзы: секреты стильного образа
Первые цветные контактные линзы были разработаны в 1930 г. по заявке режиссера из Голливуда. Вплоть до 80-тых годов ХХ в., когда цветные линзы появились в широкой продаже, они оставались привилегией артистов. Сегодня КЛ доступны всем, и выпускают изделия для разных целей.
Новые методики адаптации к контактным линзам
Люди, впервые использующие контактные линзы или переходящие от очков к средствам контактной коррекции, могут испытывать дискомфорт. Адаптация к контактным линзам требует некоторого времени и соблюдения несложных правил.
Контактные линзы для дальтоников: мифы и реальность
Очковые линзы для коррекции дальтонизма существуют давно. Но сегодня уже появились контактные линзы для дальтоников. Они обладают всеми преимуществами контактыми линзами, а также улучшает зрение, в сравнении с очковым методом коррекции.